Matthieu Ricard, scientifique (docteur en biologie cellulaire) engagé dans la recherche scientifique (recherche sur le fonctionnement du cerveau et des états de conscience) et maître Bouddhiste authentique, réconcilie la science (neurosciences, psychologie, psychologie positive) avec des enseignements et des pratiques spirituelles séculaires.
Etant spécialiste de la question du «bonheur authentique», il est le mieux placé pour parler de comment éviter d’empoisonner son bonheur soi-même :
Bibliographie
Si vous souhaitez approfondir les concepts et les techniques dont parle Matthieu Ricard dans cette vidéo et vous imprégnez davantage de sa sagesse et sa connaissance, sachez que Matthieu Ricard a écrit un certain nombre d’ouvrages qui parlent du bonheur et comment s’y entraîner. Ses livres sont toujours un bonheur à lire, on y retrouve sa clarté, son sens de l’humour et sa compassion qui le caractérisent.
Je ne peux que vous recommander les deux livres suivants (succincts, complets et très abordables) qui sont déjà des bestsellers internationaux :
L’art de la méditation : Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?
Pour ceux qui veulent remonter à l’origine authentique des enseignements Tibétains authentiques, il y a son tout dernier livre :
Chemins spirituels : Petite anthologie des plus beaux textes tibétains
Citation
« Le Bonheur n’est pas quelque chose qui nous arrive mais une compétence que nous développons !»
Mattieu Ricard
Dr. Chambah Blog 